“Fare movimento significa mettere in azione il nostro organismo. Ciò non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente !!!”

La World Health Assembly (WHA), nel Maggio 2004, su approvazione della World Health Organisation (WHO) adotta un complesso piano di strategia globale sulla dieta e sull’attività fisica a sostegno della salute e del benessere individuale delle persone umane. A supporto di questi programmi di comunicazione globale nasce uniGirO che, insieme ad altre attività di enti promotori dello sport che condividono la “carta etica dei valori” CARTA UNIGIRO, promuove e comunica l’attività fisica come mezzo per migliorare la salute e il benessere psico-fisico.

Sosteniamo inoltre i benefici indotti derivanti dalla sana pratica sportiva in favore di organizzatori di manifestazioni sportive anche multi-disciplinari al fine di aggregare sportivi amatori in competizioni amichevoli e socialmente utili per la beneficenza in favore di persone svantaggiate, anche nella forma di campionati a squadre.

“Il movimento è Vita, è educazione, è prevenzione, è intelligenza”
UniGirO è volta alla valorizzazione di una sana e amicale pratica sportiva, con un’etica attenta ai valori della natura e dell’ambiente, collaborando con altre organizzazioni internazionali che condividono questi nostri valori.

Come suggerisce la World Health Organisation (WHO) una regolare e adeguata attività fisica per persone adulte porta ai seguenti benefici dell’individuo:

• Riduce il rischio di ipertensioni, malattia coronarica, ictus, diabete, cancro al seno e al colon, depressione e rischio di cadute;
• Miglioramento della salute nelle ossa;
• È elemento determinante per la giusta spesa energetica del proprio fisico e quindi fondamentale per l’equilibrio energetico ed il controllo del peso.

“Corpo, cervello ed emozioni lavorano in continua sintonia e sinergia, sia strutturale che chimica”
UniGirO intende collaborare con organizzazioni internazionali del mondo dello sport per sostenere condivisi piani di promozione dello sport e promuovere tutti i benefici indotti derivanti dalla sana pratica sportiva per il proprio fisico ed il benessere individuale delle persone con l’obiettivo in comune di finalizzare la “carta dei valori” – CARTA UNIGIRO – ad esempio combattere la sedentarietà.

LA SEDENTARIETA’:
Studi e ricerche scientifiche condotte da esperti di medicina sportiva comprovano che esiste un forte nesso causa-effetto tra il rimanere troppo fermi e quindi non fare movimento fisico, con alcune patologie, in particolare l’osteoporosi e l’obesità. Questo poiché non fare attività fisica e quindi non fare movimento contribuisce al rallentamento del metabolismo del nostro organismo il quale col passare degli anni incrementa fortemente il rischio di perdita naturale della densità dei minerali nella composizione delle nostre ossa e la tendenza a ingrassare in parallelo a un disordine alimentare che si assume via via nel tempo.

QUALE DIETA? Attenzione che “dieta” non significa “non mangiare o mangiare di meno”, piuttosto significa “mangiare tutto e correttamente”.

UniGiro si impegna a trasmettere ai propri associati il valore di una corretta educazione alimentare, favorendo il benessere pisco-fisico.